COURS DE YOGA VINYASA AUX SABLES D'OLONNE

Les avantages
Du Spiral'zen

Subtil mélange de méthodes douces comme la mobilité, le stretching les quelques auto massages pour prendre soin de son corps en profondeur. À terme le bien être est immédiat, la sensation de légèreté est retrouvée, meilleure circulation sanguine et énergétique. L’épanouissement physique et physiologique se ressent durablement avec la pratique régulière.