COURS DE SPIRAL'DOS AUX SABLES D'OLONNE

Les avantages
Du spiral'dos

Prévention des douleurs dorsales et lombaires, inspiré des méthodes Pilates et postural ball, ce cours améliore considérablement votre alignement en étirant la colonne vertébrale. Vous renforcerez en profondeur le centre de votre corps pour retrouver stabilité nécessaire à votre maintien au quotidien, et vous assouplirez votre corps pour retrouvez l’élasticité de vos muscles et tendons.